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Este trabajo gira en torno a una rama de la psicología, la denominada psicología positiva. El doctor Martin E.P. Seligman, padre de esta ciencia y profeta de otros muchos psicólogos y profesionales, ha realizado innumerables investigaciones buscando respuestas sobre el origen y las causas del

Ante la crisis, el optimismo y la Psicología Positiva se posicionan como elementos útiles de batalla; un buen ejemplo de esto es el título del último best seller de Eduard Punset, Viaje al optimismo. Belén Varela ?miembro de la Internacional Positive Psychology Asociation y directora de RH P

Cuando preparó su primer libro, ¡ATRÉVETE!, en 1993, el Dr. Alfred D. Herger incluyó en el cápsulas informativas que había realizado en su segmento "Psicología al Día” dentro del popular programa de Telemundo "En Vivo a Las 5” –material que a su vez ya había transformado en columnas semanales

La denominada Psicología Positiva ha irrumpido con fuerza en el panorama científico y la práctica psicológica. Su pujanza se debe no sólo a la incuestionable reputación científica de muchos de los miembros fundadores de este movimiento sino, sobre todo, a la existencia dentro de la Psicología

Este abecedario constituye un método apasionante y convincente para aprender a vivir feliz. En esta tan lúcida y personal recopilación de consejos y ejercicios prácticos, Christophe André nos acompaña por el sendero que conduce a una vida más realizada, más feliz y más sabia. Con este

Los instantes de serenidad dan sentido y profundidad a nuestra vida. Nos apaciguan y regeneran. Nos recargamos de fuerza para afrontar el futuro. Y en momentos de adversidad, nos acordamos de ellos, porque nos ayudan a pacificarnos, a relativizar, a esperar. Nos gustaría sentir siempr

Explicando la importancia de los diferentes estados de ánimo como el alma de la relación de un individuo con el mundo, este libro afirma que la clave para una vida mejor es la habilidad de entender estos humores y hacer que evolucionen. Sostiene que comprender la mezcla sutil de emociones y

¿Sabías que puedes mantener una actitud mental positiva incluso en las peores situaciones? ¿Y que muchas veces los problemas esconden grandes oportunidades? pos ¿Te atreverías a descubrirlas? Si tu respuesta es sí, encontrarás en esta obra una poderosa herramienta para afrontar cualquie

No hay retos imposibles. Todo aquello que uno se plantee en la vida, se puede conseguir A retos pequeños, pequeñas dosis de energía. A grandes retos, grandes dosis de energía. ¡Nada es imposible! Pero, ¿cómo generar toda esa energía que necesitamos? ¿De dónde la sacamos? En estas

Ser positivo es un modo de ser inteligente. El optimismo nos da fuerza para avanzar ante los innumerables desafíos que se nos presentan. Nos permite utilizar la mente a nuestro favor, estimulándola con pensamientos constructivos y motivadores. Este libro brinda herramientas claras y prác

El culto a la razón y a lo material ya probó que ni el coeficiente intelectual ni el dinero pueden garantizarnos la felicidad. ¿Podemos elegir quiénes queremos ser y cómo queremos vivir? Las teorías de la inteligencia emocional fueron un avance para entender mejor nuestras