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 La Coliflor Te Ayuda a Adelgazar. Pierde Peso Comiendo Coliflor Muchos de nosotros hemos comido esta verdura, ya sea sancochada en ensaladas, o en guisos, la colifrol es una verdura muy ligera, diurética y laxante. La coliflor forma parte de la dieta de aquella

Ingredientes (diez porciones) *Dos tazas de arverjitas verde partida *Un tercio de taza de sémola *Tres zanahorias picadas *Tres ramitas de apio picadas *Tres papas picadas en cubo *Una cebolla grande picada *Tres cucharaditas de ajo picada *Una hoja de laurel *1 o 2 cuchar

Ingredientes *Tres choclos blancos o serranos *Tres paltas *Tres tomates *Seis papas amarillas *Dos lúcumas *Dos caiguas *Una chirimoya *Dos maracuyás *Dos granadillas *Maní *Tres limones *Almendras y pasas *Aceitunas negras *Aceite de oliva *Una lechuga *200

 Propiedades Nutricionales de la Zanahoria En esta oportunidad hablaremos sobre una hortaliza que todo el mundo la consume en su dieta. Hablaremos sobre las propiedades nutricionales de la zanahoria. Presta mucha atención y aprende un poco más sobre la zanahoria.

Propiedades Nutricionales del Pimiento Rojo. Beneficios En  esta oportunidad hablaremos sobre los beneficios y las propiedades nutricionales del pimiento rojo, esta deliciosa verdura, que nos acompaña en comidas y ensaladas.  Presta mucha atenció

El consumo frecuente de frutas, verduras y pescado se asocia a una prevalencia más baja del asma, mientras que un alto consumo de hamburguesas trae consigo una mayor incidencia de esta enfermedad respiratoria. Así se ha puesto de relieve en la III Jornada sobre salud

Antes de preparar la lechuga, desechamos siempre las hojas exteriores y lavamos el resto una por una con agua fría. Eliminamos el agua excedente, secamos bien con papel absorbente, esto evitará que se marchiten y que el aliño se agüe. Para que las hojas queden crujientes, las ponemos unos minutos

 Propiedades Nutricionales de la Cebolla. En esta oportunidad hablaremos de las propiedades nutricionales de las cebollas, como muchos de nosotros sabemos, las cebollas suelen ser una de las más valoradas por sus múltiples propiedades. Las cebollas t

 ¿Cuáles son los Alimentos Más Saludables? Quizás en muchas oportunidades nos hemos preguntado cuáles son los alimentos más saludables, en esta oportunidad “The New York Times” publicó una lista de los alimentos que toda persona debe consumir; esta lista está basada en

Ingredientes: 500 gr. espagueti 5 anchoas en salazon 50 gr. de mantequilla 2 cucharadas de aceite de oliva 2 dientes de ajo 250 gr. de tomates maduros 10 aceitunas negras 1 cucharadita de alcaparras pequeñas 1 guindilla pequeña 1 ramito de perejil 1 pizca de oregano sal pimienta. Preparaci

Unión de frutas y carnes queda muy, muy bien realmente. Ese sabor dulce y salado es muy notable en la cocina asiática, y algo que los occidentales estamos aprendiendo a hacer. Esta ensalada de pollo, uvas y nueces es super nutritiva, pero baja en calorías y con las grasas y carbohidratos que n

Amplía tu gama de sabores: deja de lado la clásica ensalada de lechuga y tomate y preparara esta ensalada tailandesa de garbanzos que nos presenta FatFreeVegan. Es una forma de cocinar algo distinto y saludable, sin demasiadas complicaciones. Ingredientes: ¼ taza de coco sin azúcar 2 cuchar

Como siempre la Naturaleza pone a nuestra disposición una amplia variedad de frutas y verduras dis­puestas a actuar a nuestro favor. Consumir­las en zumo puede ser además de divertido y diferente, una nueva terapia para el bien­estar de nuestro organismo. La Zumoterapia se basa en el hecho de que lo

Visitando a la Familia 17 x 9 cm apx Visiting Family 6.8” x 3.7” appx LdC Polychromos FC en papel Canson Mi-teintes color marfil FC Polychromos CP on Canson Mi-teintes ivory paper Esta semana que los chicos me dejan libres las mañanas, pude aprovechar algunos momentos de cada

No lo había comentado antes en el blog, pero desde el mes de septiembre, colaboro en un programa de RadioVoz (ver diales) que se emite para toda Galicia los domingos a las 11 de la mañana. El programa se llama "Club Gastronómico" y junto a Eva Millán y ésta que os escribe, participa también Xurxo

 A finales de verano, los tomates y los pimientos están en su mejor momento, no solo de sazón sino de precio. Me suelo aprovisionar tanto de los unos como de los otros y en sus correspondientes bolsitas "zip-loc" esperan pacientes en el arcón congelador hasta ser utilizados en diversas recetas

Estoy en un momento que me apetece hacer cambios en mi vida y compartir estos cambios con tod@s vosotr@s. Empecé cambiando mi look. Adelgacé, corté el pelo y ahora estoy más satisfecha conmigo misma. No es que antes no lo estuviera, pero ahora que veo las fotos de hace un par de años, pienso: "Pi