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Etiquetas: [desplazamientos de muaythai]  [fundamentos de muaythai]  [guardia de muay thai]  [muay thai basico]  [Muaythai TV]  
Fecha Publicación: 2022-04-11T18:47:00.002-05:00

Los más básico en el el muay thai es La Guardia y los desplazamientos de muay thai.

Todos los golpes nacen en la guardia de muay thai, debes tener una buena guardia para protegerte y aprender a desplazarte porque sino sabes desplazarte serás un blanco fácil; tienes que moverte, tanto para el ataque como para la defensa.

A continuación veamos la guardia para muay thai y también los desplazamientos básicos del muay thai:



Ahora veamos algunas técnicas de sumisión hechas en el Seminario de MMA Internacional por el maestro brasilero Marcos Moreno como:

Transiciones desde 100 kilos para finalizar a tu oponente


Ahorque desde 100 kilos


De 100 kilos a variante de palanca de brazo

Etiquetas: [Marcos Moreno]  [MMA TV]  [Seminario de MMA Internacional]  [Tecnicas de MMA]  [tecnicas de sumision]  [tecnicas de sumision para MMA]  
Fecha Publicación: 2022-04-11T18:25:00.000-05:00

Ahora veamos algunas técnicas de sumision para MMA hechas en el Seminario de MMA por el maestro brasilero Marcos Moreno como: Ganada de espalda desde posición de tortuga


Variante:










A continuación veremos 4 entrenamientos completos de boxeo avanzado; si quieres entrenar estos videos te recomendamos que hagas cada un video cada semana, ya sea 3 ó 5 veces por semana. Los 4 videos suman mas de 4 horas entrenamiento de boxeo mexicano.

Este entrenamiento es dirigido por el entrenador de boxeo mexicano Moisés Maldonado en la escuela de boxeo Peru Fight Academy.

Entrenamiento de boxeo Avanzado - Semana 5


Entrenamiento de boxeo Avanzado - Semana 6

Entrenamiento de boxeo Avanzado - Semana 7

Entrenamiento de boxeo Avanzado - Semana 8

A continuación veremos 4 entrenamientos completos de boxeo avanzado; si quieres entrenar estos videos te recomendamos que hagas cada un video cada semana, ya sea 3 ó 5 veces por semana. Los 4 videos suman mas de 4 horas entrenamiento de boxeo mexicano.

Este entrenamiento es dirigido por el entrenador de boxeo mexicano Moisés Maldonado en la escuela de boxeo Peru Fight Academy.

Entrenamiento de boxeo Avanzado - Semana 1

Entrenamiento de boxeo Avanzado - Semana 2

Entrenamiento de boxeo Avanzado - Semana 3

Entrenamiento de boxeo Avanzado - Semana 4


Etiquetas: [boxeo]  [Boxeo TV]  [clases de boxeo]  [clases de boxeo para principiantes]  [Peru Fight Academy]  [principiantes boxeo conceptos basicos del boxeo]  
Fecha Publicación: 2022-04-11T18:01:00.001-05:00

En estas clases de boxeo para principiantes boxeo vamos a repasar los conceptos básicos del boxeo que vimos en la anterior clase como los desplazamientos básicos y golpes rectos; y ahora vamos a conocer los golpes curvos como el gancho, uppercut y swing.

  • 00:00 Calentamiento: Estiramiento
  • 02:59 Calentamiento Articular
  • 06:08 Calentamiento General
  • 09:58 Calentamiento Especial
  • 11:05 Desplazamientos: Paso plano y giros
  • 11:50 Trabajo de golpes rectos
  • 14:35 Trabajo de golpes curvos: los ganchos al cuerpo (crochet)
  • 19:40 Trabajo de golpes curvos: los ganchos a la cara (crochet)
  • 24:02 Combinaciones de boxeo 1: 1 Golpe recto y 1 Golpe curvo
  • 26:30 Desplazamientos: Péndulo
  • 31:00 Escuela de combate dirigida – Combinación de boxeo 1: Jab y gancho al cuerpo
  • 35:35 Escuela de combate dirigida – Combinación de boxeo 2: Jab y gancho a la cara
  • 39:42 Escuela de combate dirigida – Combinación de boxeo 3: Recto de derecha (Cruzado, Cross), jab y gancho
  • 44:35 Entrenamiento en saco de boxeo
  • 48:15 Entrenamiento de abdominales



Etiquetas: [Boxeo TV]  [Clase de boxeo 1]  [clases de boxeo para principiantes]  [curso de boxeo basico]  [escuela de boxeo]  [escuela de boxeo peru fight academy]  
Fecha Publicación: 2022-04-11T17:58:00.003-05:00

Conoce como es una clase de boxeo básico; este es un curso boxeo básico en la escuela de boxeo Perú Fight Academy.

En estas clases de boxeo para principiantes boxeo vamos a trabajar los conceptos básicos del boxeo como: los desplazamientos básicos del boxeo como el paso solitario, paso plano, los giros y paso péndulo; y también los golpes más básicos del boxeo como lo son el jab y los golpes rectos (a la cabeza y cuerpo), también veremos algunas defensas básicas como el desvío del golpe, parada del golpe, y giro del cuerpo.

  • 00:00 Introducción
  • 00:16 Calentamiento: Estiramiento
  • 01:45 Calentamiento Articular
  • 04:20 Calentamiento General
  • 06:50 Calentamiento Especial
  • 08:00 Guardia de boxeo o Posición de combate
  • 08:48 Desplazamientos de boxeo: Paso solitario
  • 11:15 Desplazamientos de boxeo: Paso plano
  • 13:18 Desplazamientos de boxeo: Los Giros
  • 15:06 Desplazamientos de boxeo: Paso Péndulo
  • 18:00 Entrenando los desplazamientos de boxeo
  • 20:28 Aprendiendo el Jab de boxeo
  • 23:28 Recto de derecha | Cruzado
  • 32:45 Escuela de combate dirigida: Pasos planos
  • 34:10 Escuela de combate dirigida: Jab con paso solitario / Desvío de jab
  • 38:24 Escuela de combate dirigida: Recto de derecha / Desvío de recto de derecha
  • 41:15 Escuela de combate dirigida: Jab y Recto de derecha avanzando / Desvío de ambos rectos
  • 43:35 Entrenamiento en saco de boxeo
  • 54:35 Estiramiento final


Veamos un poco del entrenamiento de boxeo para mujeres principiantes en la academia de Boxeo para mujeres Perú Fight Academy. En este video podremos ver desde el calentamiento, sombra de boxeo, golpes, escuela de boxeo y trabajo con manoplas o focus mitt.

El boxeo femenino crece día a día, veamos ahora los temas que se tocaron en esta clase de boxeo para mujeres:

  • 00:00 Calentamiento con salto de soga
  • 03:10 Sombra de boxeo con mancuernas
  • 08:45 Sombra de boxeo sin mancuernas
  • 10:05 Combinación de boxeo: Esquive y ganchos al cuerpo
  • 15:47 Golpeo de ganchos al cuerpo y defensa de ganchos al cuerpo
  • 17:43 Mascoteo o focus mitt
  • 25:50 Estiramiento final



 Ahora en Peru Fight Academy tenemos promociones para entrenar en familia; tenemos promociones hasta el 40% de descuento. Esta es la oportunidad de compartir con tu familia las artes marciales y los deportes de contacto, vengan y aprendan boxeo, muay thai, artes marciales mixtas (MMA), judo y jiu jitsu brasilero. 

Encuéntranos en Av. La Marina 1368 (a pocas cuadras de Plaza San Miguel, al frente de SISE) - Pueblo Libre y también en Lima Norte en Avenida Carlos Izaguirre 129 Interior 313 - Independencia (Al frente de Hiraoka y a media cuadra de la Estación Izaguirre del Metropolitano). 

Más informes: 944 672 901 (Sede Central), 962 740 772 (Sede Norte).

(*) Los descuentos varian según la cantidad de familiares; 30% de descuento para 2 familiares, 35% de descuento para 3 familiares y 4 o más familiares tienen el 40% de descuento cada uno. (**) El descuento aplica para cualquier membresía de 3, 6 ó 2 meses y para familiares de primer grado [padre, madre, hijos (as), hermanos (as)].



Durante el desarrollo de la pandemia aprendimos una de las profesiones de primera línea más sacrificada fueron las enfermeras y esta promoción es un agradecimiento a ellas (os). 

Para quienes sean enfermera o enfermero (y trabajen en cualquier clínica, hospital, posta, policlínico u otro centro de salud) tendrán un 50% de descuento en cualquier membresía VIP de 3, 6 ó 12 meses.

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 Durante el desarrollo de la pandemia aprendimos a valorar muchos oficios que para muchos pasaban desapercibidos, uno de esos oficios es la limpieza. Gracias a ellos pudimos tener mejores condiciones para resistir ese momento, y esta promoción es un agradecimiento a ellos. 

Quienes trabaje en limpieza (para cualquier empresa, sea privada o pública) y para sus hijos tendrán un 50% de descuento en cualquier membresía de 3, 6 ó 12 meses.

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 La donación de órganos es una cultura que todos debemos impulsar. Los órganos de un donante pueden salvar la vida o ayudar a muchos pacientes.

Es por eso que nosotros ofrecemos a todos nuestros futuros donantes un descuento del 25% de descuento en cualquier plan de 3, o 12 meses y así puedan aprender artes marciales y deportes de contacto como el boxeo, MMA o muay thai.

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La donación se puede realizar en vida o cuando falleces. La posibilidad de donación empieza desde la declaración de muerte encefálica, realizada por un neurólogo o neurocirujano, que termina siendo la condición médica básica para realizar este acto. La Ley peruana N ° 30473 establece que los familiares de los peruanos que decidan donar órganos a su muerte no podrán revocar la voluntad de esta persona tras su fallecimiento.

Los trasplantes de órganos de cadáveres son de aquellos que han consentido su voluntad de ser donadores en vida, lo cual se efectiviza a través de su aceptación al realizar el trámite de DNI.

Actualmente, los órganos que se pueden donar en el Perú son los riñones, el hígado, el corazón, los pulmones, el páncreas y el intestino. Estos seis órganos permiten realizar ocho trasplantes y salvar la vida a la mayoría de los receptores. Asimismo, se pueden donar y trasplantar tejidos (conjunto de células con funciones similares), como córneas, piel, huesos, tendones, músculos, válvulas cardiacas y arterias o venas, que probablemente no salvan vidas, pero mejoran la calidad de vida de las personas trasplantadas.

La donación es un acto voluntario, altruista, solidario, sin dar nada a cambio. Es un acto generoso, sin ánimo de lucro, de manera que no es posible obtener compensación económica de ningún tipo por la donación de ninguna parte del cuerpo humano. Además, se tiene que garantizar el anonimato y no se descarta a un posible donador cadáver por la edad, el sexo ni la condición social. Es un equipo médico el que determina la viabilidad de la donación, en coordinación previa con la familia.





 La donación de sangre o donación de plaquetas siempre ha sido un tema importante para nosotros, es por eso que en Peru Fight Academy intentamos retribuir en algo ese acto de nobleza que tienen los donantes de sangre con los demás (Una donación de sangre puede llegar a salvar hasta tres vidas) y les ofrecemos una “promoción para donantes de sangre” que consta del 35% de descuento en cualquiera de nuestros planes de 3, 6 ó 2 meses y asi puedan aprender boxeo, muay thai, artes marciales mitas (MMA) , judo o jiu jitsu brasilero.

Quema calorías, gana fuerza, tonifica tus músculos y aprende a defenderte con equipamiento de primer nivel y profesionales altamente capacitados.

Encuéntranos en Av. La Marina 1368 (a pocas cuadras de Plaza San Miguel, al frente de SISE) - Pueblo Libre y también en Lima Norte en Avenida Carlos Izaguirre 129 Interior 313 - Independencia (Al frente de Hiraoka y a media cuadra de la Estación Izaguirre del metropolitano). 

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Muchas enfermedades como el cáncer, leucemia, pacientes con tratamientos de quimioterapia, radioterapia, o que han recibido un trasplante de médula ósea, entre otros; necesitan con transfusiones continuas de sangre para vencer la enfermedad.

Nosotros te invitamos a sumarse a esta noble causa. Aquí puedes tener mayor información.

Requisitos para donar sangre

  • Gozar de buena salud. No tener anemia
  • Ser mayor de 18 años y menor de 65.
  • Pesar más de 50 kilos.
  • No haber donado sangre en los tres (3) meses anteriores si es hombre, y cuatro (4) meses anteriores si es mujer.
  • No haberse realizado tatuajes o perforaciones en los últimos 12 meses.
  • No haber tenido hepatitis B, hepatitis C, Sífilis o prueba positiva de VIH.

Evita donar sangre si:

  • Presentas o has presentado fiebre o síntomas respiratorios como tos, congestión nasal, dolor de garganta o dificultad para respirar en los últimos 14 días.
  • Has tenido contacto con un paciente confirmado o con sospecha de enfermedad por coronavirus (COVID-19) en los últimos 14 días.
  • Has tenido un resultado positivo de COVID-19 (prueba serológica o molecular) en los últimos 14 días con o sin síntomas.

¿Cuánto tiempo se tarda en recuperar la sangre donada?

Se suele tardar entre cuatro y ocho semanas en regenerar los glóbulos rojos perdidos durante una donación de sangre. Una dieta enriquecida con hierro junto con el consumo diario de comprimidos de hierro puede ayudar a regenerar la reserva de glóbulos rojos del donante.

¿Cuánto tengo que descansar después de donar sangre?

Después de donar sangre ambos expertos recomiendan reposo durante 24 horas antes de volver a retomar el ejercicio físico. “Si la recuperación ha sido óptima, ingiriendo una adecuada cantidad de líquidos y cierto reposo el día anterior, al día siguiente se puede realizar la actividad física habitual”.

Beneficios de donar sangre

  • Pocas personas conocen los beneficios que trae a la salud la donación altruista. Además de la satisfacción de ayudar a quien lo necesita, donar sangre te brinda los siguientes beneficios:
  • Ofrece información sobre nuestro estado de salud en general.
  • Mejora el flujo sanguíneo.
  • Ayuda a depurar triglicéridos.
  • Reduce el riesgo de padecer infartos y accidentes cardiovasculares.
  • Estimula la producción de nuevas células sanguíneas en el cuerpo.
  • Equilibra los niveles de hierro en la sangre.

Veamos algunos videos sobre la donación de sangre en el Perú






Fuente: http://www.minsa.gob.pe/portada/prevencion/ef/dona_sangre.asp, https://cuidateplus.marca.com/ejercicio-fisico/2019/05/04/como-afecta-donar-sangre-deportista-170087.html, https://centromedicoabc.com/revista-digital/por-que-es-importante-la-donacion-de-sangre/, https://www.gob.pe/institucion/inen/campa%C3%B1as/6648-donacion-de-sangre

Fecha Publicación: 2021-12-29T20:45:00.001-05:00


Entrena 12 meses + 1 mes de regalo por S/.798 ‼️
Entrena, tú puedes hacerlo 🥊
🔥🔥 Quema calorías, gana fuerza, tonifica tus músculos, mejora tus hábitos y aprende a defenderte 🔥🔥
(*) Promoción válida hasta el 31 de diciembre, para entrenar 3 clases por semana.
🗺 Av. La Marina 1368. Pueblo Libre.
📞 944672901


Aprovecha las otras promociones que también tenemos:


PROMOCIÓN PARA NIÑOS:


PROMOCIÓN PARA ADULTOS





Fecha Publicación: 2021-12-29T20:39:00.002-05:00

 

🥊 En Peru Fight Academy Norte comenzamos el 2022 con mucho optimismo es por eso que innauguramos 350m2 más de área de entrenamiento ( Ahora tenemos 700 m2 en total, con 5 zonas de entrenamiento, más de 70 sacos de golpeo); por lo que aperturamos más horarios (casi 250 horas de enseñanza en total). Aprovecha la promoción de Pre-Venta: Entrena 3 meses por solo S/. 198 soles. Vacantes limitadas 🔥

(*) Esta promoción vence el 31 de diciembre 📅, aplica para los horarios de 7am a 6pm ⏱ y es válida para entrenar 3 clases por semana. Los nuevos horarios comienzan el 6 de enero de 2022.

A continuación los horarios:








Etiquetas: [Academia de artes marciales]  [academia de MMA]  [escuela de boxeo]  [escuela de muay thai]  [gimnasio de mma]  [promocion de invierno]  
Fecha Publicación: 2021-08-16T02:47:00.001-05:00


 

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🔥🔥🔥🔥🔥 🥊 Peru Fight Academy Norte 🔥🔥🔥🔥🔥

📌 Dirección: Av. Carlos Izaguirre 129 Interior 313 (3°piso) - Independencia.

📱 Informes: 962740772 |  https://bit.ly/FightTV

👊 https://perufightacademy.net

https://www.facebook.com/PeruFightAcademyNorte/ 

📷 https://www.instagram.com/PeruFightAcademyNorte/

Etiquetas: [academia de boxeo]  [academia de MMA]  [academia de muay thai]  [clases de artes marciales mixtas]  [clases de boxeo]  [clases de MMA]  [clases de muay thai]  
Fecha Publicación: 2021-05-26T19:11:00.002-05:00

 


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🏅 Entrena* 3 meses por S/. 268 soles

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🔥🔥🔥🔥🔥 🥊 Peru Fight Academy Lima Norte 🔥🔥🔥🔥🔥
📌 Dirección: Av. Carlos Izaguirre 129 Interior 313 (3°piso) - Independencia.
📱 Informes: 962740772 | https://bit.ly/FightTV
👊 https://perufightacademy.net
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🔥🔥🔥🔥🔥 🥊 Peru Fight Academy Centro 🔥🔥🔥🔥🔥 📌 Dirección: Av. La Marina 1368 - Pueblo Libre.
📱 Informes: 944672901 | http://bit.ly/PFACentro
👊 https://perufightacademy.com
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(*) Aplica para entrenar 3 clases por semana. Vacantes limitadas (Solo 8 cupos promocionales por cada horario). Promoción valida hasta el 31 de mayo. 

 🚨 Conoce nuestros horarios de las clases virtuales para que entrenes desde casa‼️ Aprende boxeo, muay thai, artes marciales mixtas; además para los niños tenemos MMA Kids y Muay Thai Kids para niños.

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Etiquetas: [Academia de artes marciales mixtas]  [academia de boxeo]  [academia de MMA]  [academia de muay thai]  [Peru Fight Academy Lima Norte]  
Fecha Publicación: 2021-04-09T20:26:00.000-05:00

 


Este domingo de Elecciones Presidenciales no te estreses 👊, puedes venir a entrenar primero 🥊 y luego vota por tu candidato favorito (o viceversa). 

Atenderemos de 9 am a 1 pm.

Estamos en Av. Carlos Izaguirre 129 Int. 313 - Independencia (Al frente de Hiraoka y a media cuadra de la Estación Izaguirre del Metropolitano).

Etiquetas: [Academia de artes marciales mixtas]  [academia de boxeo]  [academia de MMA]  [academia de muay thai]  [fight academy]  [Peru Fight Academy]  [Peru Fight Academy Lima Norte]  [pfa]  [pfa lima norte]  
Fecha Publicación: 2021-03-24T19:07:00.002-05:00

 


Peru Fight Academy vuelve a las clases presenciales, después de 12 meses volvemos a los entrenamientos presenciales. 

La mejor academia de boxeo, muay thai y artes marciales mixtas vuelve ahora con los protocolos de bioseguridad para que tengas un entrenamiento seguro.

Peru Fight Academy siguen en la mismas avenidas; mientras que la Sede Central solo se movió un par de casas (sigue en la cuadra 13 pero ahora la dirección es Av. La Marina 1368) la Sede Lima Norte se movió 8 cuadras (ahora está en la cuadra 1, en Av. Izaguirre 129 Int 313 - 3er piso).

💥 Estas son las promociones de pre-venta que tenemos:

🔥🔥🔥 Promociones para entrenar 3 clases por semana 🔥🔥🔥

- Entrena* 3 meses por S/. 238 soles

- Entrena* 6 meses por S/. 398 soles

- Entrena* 12 meses por S/. 598 soles

🔥🔥🔥🔥🔥 Promociones para entrenar 5 clases por semana 🔥🔥🔥🔥🔥

- Entrena* 3 meses por S/. 398 soles

- Entrena* 6 meses por S/. 668 soles

- Entrena* 12 meses por S/. 998 soles

🔥🔥 Promociones para entrenar 2 clases por semana  🔥🔥

- Entrena* 3 meses por S/. 198 soles

- Entrena* 6 meses por S/. 348 soles

- Entrena* 12 meses por S/. 498 soles

Peru Fight Academy Centro se encuentra en Av. La Marina 1368 - Pueblo Libre. Más informes al 944672901

Peru Fight Academy Lima Norte se encuentra en Av. Carlos Izaguirre 129 Interior 313 - Independencia. Más informes al 962740772.  

Etiquetas: [Academia de artes marciales]  [artes marciales mixtas]  [boxeo]  [muay thai]  [Peru Fight Academy]  [Peru Fight Academy Lima Norte]  
Fecha Publicación: 2021-01-16T04:35:00.004-05:00


Después de varios meses sin poder operar debido al cierre por la pandemia, volvemos a los entrenamientos presenciales; ahora con los protocolos de bioseguridad para que tengas un entrenamiento seguro.

Ambas sedes de Peru Fight Academy cambiaron de local pero regresan en la mismas avenidas; mientras que la Sede Central solo se movió un par de casa (sigue en la cuadra 13 pero ahora la dirección es Av. La Marina 1368) la Sede Lima Norte se movió 8 cuadras (ahora está en la cuadra 1, en Av. Izaguirre 129 Int 313 - 3er piso).

En la actualidad nuestro sector pasa momentos difíciles debido al aforo reducido que tenemos para operar pero nosotros volvemos con toda nuestra energía y nuestra pasión; por que la actividad física es lo que tú necesitas para mejorar tu sistema inmunológico. Que el deporte sea tu vacuna. Entrena, tú puedes hacerlo!  

Peru Fight Academy Lima Norte se encuentra en Av. Carlos Izaguirre 129 Interior 313 - Independencia. Más informes al 962740772

Peru Fight Academy Centro se encuentra en Av. La Marina 1368 - Pueblo Libre. Más informes al 944672901